La aplicación, avalada por sociedades médicas, ayuda a combatir el sedentarismo con planes personalizados y la asistencia de una asesora virtual.

Mantenerse activo y mejorar la salud ahora es más accesible que nunca en Zaragoza. Bajo el lema de convertir cada paseo en un paso hacia una vida saludable, se presenta Andanda!, una aplicación móvil totalmente gratuita y de manejo muy intuitivo, diseñada específicamente para fomentar la actividad física, con especial atención a las personas mayores y a quienes buscan dejar atrás el sedentarismo.

La herramienta adapta sus metas a las circunstancias individuales de cada usuario, teniendo en cuenta factores como la edad o la condición física de partida.

Un seguimiento completo con inteligencia y aval médico

Andanda! permite registrar las caminatas diarias y consultar de forma sencilla datos clave como el número de pasos, la distancia recorrida, las calorías consumidas, el ritmo del paseo y la evolución con el paso del tiempo.

Una de las grandes novedades de la app es Amanda, una asesora virtual que, tras un breve y sencillo cuestionario inicial, elabora un plan personalizado con objetivos realistas y alcanzables para acompañar al usuario en sus progresos día a día.

La iniciativa cuenta con un sólido respaldo institucional y científico: es un servicio promovido por Zaragoza Deporte Municipal y dispone del aval de la Sociedad Española de Medicina del Deporte y de la Sociedad Aragonesa de Medicina Familiar y Comunitaria.

Retos semanales y hábitos saludables

El objetivo principal es motivar a la ciudadanía a medir sus trayectos, superar retos semanales y convertir el hábito de caminar en una rutina beneficiosa para la salud física y emocional.

La aplicación ya se puede descargar de forma gratuita y toda la información detallada está disponible en su página web oficial: zaragozanda.es/andanda.